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Valéry G.

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Valéry G.

Chatou, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

16 Oct

ATELIER DE SOPRHOLOGIE SUR LA RESPIRATION

de 12:00 à 14:00

À 78400 Chatou, France

ET SI J'APPRENAIS À RESPIRER !
LA RESPIRATION COMME OUTIL DE DÉTENTE.
Comprendre les mécanismes de la respiration et retrouver une respiration optimale, conférant calme et détente.

Venez faire une pause détente de deux heures, pendant lesquelles vous apprendrez le fonctionnement de votre propre respiration et comment elle peut vous détendre. Vous repartirez avec des techniques de relaxation simples, par la respiration. Exercices et relaxation.
Tenue confortable exigée ! ;-)

RÉSERVATIO... Voir plus

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Valéry G.

Chatou, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

02 Juil

ATELIERS MENSUELS DE SOPHROLOGIE - SAISON 2016-2017

25 septembre 2016 - 02 juillet 2017

À 78400 Chatou, France

Des ateliers de 2h de sophrologie sont proposés un dimanche par mois. Chaque atelier porte sur un thème particulier, et l'inscription se fait pour chaque atelier. Le premier, le 25 septembre, a pour but d'expliquer ce qu'est la sophrologie, ses domaines d'application thérapeutiques et de développement personnel, et la façon dont elle fonctionne. Il y en aura aussi sur le sommeil, la gestion du stress et encore bien d'autres. Ces ateliers de groupes vous permettront d'acquérir de la théorie tout... Voir plus

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Valéry G.

Chatou Il y a plus d'un an

Valéry G. est arrivé(e) sur Ensembl' Le 03/08/2016

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