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Hani S.

Asnières-sur-Seine

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Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Cours de langues étrangères

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Bonjour, je propose mon aide en Cours de langues étrangères

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Dépannage techno (informatique, box, ...)

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Hani S.

Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Dons des vêtements homme

Bonjour,

Je donne des vêtements pour homme au gens qui ont besoin ou à des associations si vous connaissez quelques unes à Asnière.

Votre voisin,

Hani

3 commentaires
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  • David M. http://www.engagement-solidaire.fr/gestes-solidaires/donner/vetements/92/1/

    0 j'aime Il y a plus d'un an

  • Quentin R. Bonjour Hani, si tu cherches à donner des vêtements, il y a toujours possibilité de donner ses derniers à l'asso "le Relais" Ils ont des bornes de dépôts dans beaucoup d'endroits. Rien qu'à Asnières il y en a au moins 3. Tu peux consulter la carte ici : http://lerelais.org/oudonner.php

    2 j'aime Il y a plus d'un an

  • Hani S. merci mes voisins pour ces infos :-)

    0 j'aime Il y a plus d'un an

Hani S.

Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Qui peut me donner un coup de main ?

Bonjour,

Je cherche une personne pour faire le ménage de mon domicile ( entre deux et trois heures ménagères)

MErci

2 commentaires
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  • Hélène A. Bonjour Hani, il y a peut-être à la mairie des adresses de personnes disponible pour vous aider?

    0 j'aime Il y a plus d'un an

  • Hani S. ah oui c'est possible.
    Merci pour cette information ma voisine :-)

    0 j'aime Il y a plus d'un an

Hani S.

Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Bon plan pour les soldes !

Bonjour mes voisins,

Quelqu'un connait un bon plan pour les soldes dans notre entourage?

Merci de me donner des idées si vous avez.

votre voisin ,

Hani

2 commentaires
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  • Quentin R. Salut Hani ! Regarde rue Durantin et rue d'Orchamps, il y a des boutiques assez sympa.

    1 j'aime Il y a plus d'un an

  • Hani S. Merci Quentin pour l'info i will :D

    0 j'aime Il y a plus d'un an

Hani S.

Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Profil commerce : Restaurant Jeita - Spécialité Libanaise

J'ai trouvé un commerce intéressant sur ma-residence.fr : http://www.ma-residence.fr/commerce/restaurant-jeita-specialite-libanaise-137185

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Hani S.

Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Profil commerce : Restaurant Jeita - Spécialité Libanaise

J'ai trouvé un commerce intéressant sur ma-residence.fr : http://www.ma-residence.fr/commerce/restaurant-jeita-specialite-libanaise-137185

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Hani S.

Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Profil commerce : Restaurant Jeita - Spécialité Libanaise

J'ai trouvé un commerce intéressant sur ma-residence.fr : http://www.ma-residence.fr/commerce/restaurant-jeita-specialite-libanaise-137185

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Hani S.

Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

C'est parti pour une nouvelle semaine d'entrainement ! Les pecs aujourd'hui?

Bonjour les sportifs,

C'est parti pour une nouvelle semaine d'entrainement surtout après un week end plein en calories :D

C'est quoi votre plan pour aujourd'hui?

N'hésitez pas à revenir vers moi si vous avez besoin d'aide.

Bonne journée

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Hani S.

Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Programme de dépense calorique

Programme ciblé de dépense calorique pour la perte de poids et/ou pour l'endurance cardio-vasculaire.
Dans ce programme 12/3 Fitness calorique, vous entraînez tous les groupes musculaires dans la même séance.
Vous devez choisir vos exercices en fonction de vos goûts et vos préférences, mais également du matériel à votre disposition.

Vous choisissez un exercice par groupe musculaire.
Ex. : les "crunch" pour les abdominaux, "fente-avant" pour les ischios-jambi... Voir plus

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Hani S.

Asnières-sur-Seine, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Programme de Body Fitness : Programme 12/3 Cuisses et hanches

Programmes d'entrainement de base Programmes pour sculpter et galber vos cuisses.
Pour débutant ou dans le cadre d'un entretien régulier de votre forme physique.
Pour des jambes fuselées, avec des cuissess fines et toniques.
Programme basé sur les exercices de fitness
Dans ce Programme de Body Fitness 12/3 cuisses, vous entraînez les groupes musculaires des jambes.
Vous devez choisir vos exercices en fonction de vos goûts et vos... Voir plus

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Hani S.

Asnières-sur-Seine Il y a plus d'un an

Hani S. est arrivé(e) sur Ensembl' Le 16/02/2012

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