Cynthia M.

à moins de 100 mètres • Il y a un an

Activités sportives seniors

Bonjour j’ai lu dans une étude qu’il y avait 3 activités physiques recommandées pour les seniors
- La marche régulière
- Suivre des cours de gymnastique douce
- Faire du vélo
Vous en pensez quoi ? Vous en pratiquez un des trois ?

1 commentaire
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Corinne T. Bonjour, pour ma part je n'en pense que du bien, trouver les exercices physiques qui nous conviennent, c'est vraiment vital. Je donne des cours de gymnastique douce et serai heureuse de vous animer une séance découverte gratuite :)

0 j'aime Il y a un an

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