Sébastien R.

à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Remède contre la fatigue !!

Coucou les Jovaciens :)
Nous sommes que mercredi et je suis complétement à plat...J'ai l'impression d'être en fin de semaine et je me demande comment je vais tenir le coup les deux jours restants...
En plus j'ai des réunions importantes qui arrivent :/

Vous n'avez pas des petites astuces pour se rebooster un peu ?!

Merci de votre aide !!
Bonne fin de journée à tous !

5 commentaires
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Géraldine M. Prendre des vitamines !

Sinon se reposer en rentrant le soir (prendre un bon bain chaud par exemple) et essayer de se coucher un peu plus tôt que d'habitude !

Bon courage.

Géraldine

0 j'aime Il y a plus d'un an

Teddy B. essayer de vous arreter de travailler pendant un mois
,le travail ça fatigue
TEDDY

0 j'aime Il y a plus d'un an

Florence C. petit truc bien stimulant et réveillant le matin:prendre à jeun le jus d'un demi-citron dans de l'eau chaude avant café ou thé; c'est detoxifiant et on se sens plus leger.
Bon courage.

1 j'aime Il y a plus d'un an

Agnès C. Je suis d'accord avec Géraldine, à la sortie de l'hiver, c'est souvent un manque de vitamine D qui normalement se fixe avec le soleil.
Sinon tu peux essayer la méditation de pleine conscience. Elle permet d'apaiser le mental en étant de plus en plus présent à ce que l'on vit mais aussi aux autres.
Elle permet de se "laver" de sa fatigue physique et intellectuelle. Tout en étant parfaitement réveillée, lucide, et plein d’énergie. Les séances du soir, apaisent les émotions accumulées dans la j... Voir plus

1 j'aime Il y a plus d'un an

Sébastien R. Merci à tous pour vos conseils, c'est sympa !!
Je vais aller acheter des vitamines ce midi à une pharmacie pour me réveiller un peu :) Une marque à me conseiller ?? Et oui hier je me suis couché tôt et j'avoue que ça m'a fait un peu de bien.. Mais je pense que le temps, le froid et le vent n'aide pas à se sentir en pleine forme !!

Pour la méditation Agnès, c'est gentil mais je ne suis pas trop intéressé par ce genre d'activités..Je pense sincèrement que ça fait beaucoup de bien et que cela... Voir plus

0 j'aime Il y a plus d'un an

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