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Gymnastique Volontaire De Melun

Association de Sport Melun

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Details

Gymnastique pour adultes dynamiques et seniors. Nous proposons également des cours de gym douce, des activités aquatiques (natation et aquagym). Du lundi au samedi...

2 Rue Dajot, 77000 Melun, France
0659544568

Gymnastique Volontaire De Melun

Melun, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Le Body Yog QU'EST-CE QUE C'EST ?

Yoga-Dance - Modeler votre corps, maîtriser votre esprit, puiser la force de l’intérieur, accéder au bien-être…
Le Body-Yog est une pratique sportive basée sur les fondations du Yoga Vinyasa. Cette approche originale vous donnera force, flexibilité, maitrise du souffle et du mouvement.

La musique qui accompagne le cours joue un rôle clé et vient favoriser l ‘harmonie du corps et de l’esprit.

Le Body-Yog prend racine dans un concept millénaire qu’est le... Voir plus

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Melun, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Low Impact Aerobic (LIA), c'est quoi ?

Technique de remise en forme tonique basée sur l'apprentissage d'une chorégraphie cadencée. Excellent cours pour tester vos capacités de mémorisation et de coordination.

Le LIA ou Low Impact Aérobic est également nommé "aérobic à impact modéré".

Le LIA se caractérise par des mouvements gymniques des pieds et des bras selon une chorégraphie réalisée sur une musique très rythmée. Le rythme est soutenu car non-stop mais il n'y a ni sauts ni courses d'où... Voir plus

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Melun, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Prochain évènement prévu en mars-avril

Au programme:

1h de step
1h de LIA
1h de Zumba

Date à venir...

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Melun, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

Prochain évènement prévu en mars

La venue d'une intervenante du Body Yog dans l'association
Activités intenses, défoulement... à travers la danse et le yoga
Date à venir

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Melun, à moins de 100 mètres • Il y a plus d'un an

samedi 29 janvier

le 29 janvier vivi remplace clarisse.

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